朝から活動的に動けるようになった
昼まで寝てる星人でしたが

 

家族のきずなを癒したら、ちゃんと眠れるようになってて驚いてる件

 

 

10/24を境に起きる時間が1時間ズレた。笑

8時スタート。

それでも午前中から動いてる奇跡。笑

 

 

 

 

暦をみると

「霜降」

と書いてある。

 

 

 

気温がぐっと下がり日の長さが短くなったと感じる季節だそうな。

 

 

 

ちなみに毎年の手帳をみると

3/6あたりに朝起きやすくなり始めている。

 

 

暦は「啓蟄」。

虫が地面に這い出てくる日だ。

 

 

 

え、わたし虫、、、

 

 

 

 

二十四節気面白い。

ほんと生き物と季節を捉えた暦だよね。

 

 

 

でも暦どおりのカラダに

自分に中にある大自然を

ちゃんと大切にしてあげたいなあって思ったよ。

よく荒ぶる大自然を。笑

 

 

自分のために休んであげる日と

 

自分のために動いてあげる日のバランス

 

これ大事だよね。

どっちもないとダメだもんね。

 

ゆるんだり

引き締めたりしながら

 

自分の中のちょうどいいを見つけよう。

 

*写真

ただの豚肉野菜炒めも、カラフルにするのが好き。
色って大事だ◎

今朝もこどもたちに無事お弁当持たせられた♪

 

良い一日を◎