夏至の日

『生理をものさしにして知る自分のからだ』
〜毎日の暮らしに取り入れる東洋医学〜

@京都左京区旅する布yattraでした。

 

ゆに鍼灸院の安東由仁さんと生理のお話し。

私は場づくり(ファシリテーション)とおやつ担当。

 

密かに悩んでること

だれにも言えないこと

誰に聞いたらいいかわからなかったこと

 

 

をそれぞれがシェアし合いながら

和気あいあいと進んでいきました。

 

 

血虚、気滞、瘀血、などなど

それぞれの体質もみえてきて養生法を解説。

 

 

 

●じゃあそこからどうなると身体は嬉しいかな?

●何が今日から出来そうかな?

 

 

 

そんなことを毎日に持ち帰っていただきました。

 

 

 

東洋医学では感情も臓腑がつくられてると考えられてる。

だからくよくよメソメソぐるぐるしてる時は

 

とりあえず

カラダ動かしてみましょうか

歩いてみましょうか

 

っていうシンプルなアプローチに

 

その場にいた全員が

 

 

なんだ!難しくかんがえなくてもいいじゃん!やってみよ!」

 

 

とイキイキし始めて

 

 

自分のからだを自分でいい方向に持って行ってあげる』

 

ということを身近に感じていただけたようです。

 

さっきまで晴れてたのに

時折気持ちいい風がyattraさんの畳の上を吹き抜けたと思ったら通り雨。

生理を軸にコロコロかわるカラダの空模様みたいで面白い。

 

 

うごく、やすむ、たべる

 

 

そう、ほんとはすごくシンプルな営みが

 

健やかに生きるベースにあるってことを

思い出させてくれる時間でした。

 

分かりやすく解説をしてくださったゆにさん
会場を提供してくれた旅する布yattraさん
集まってくださった皆さん

ありがとうございました。

 

 

ゆに鍼灸院

京都市左京区鹿ケ谷法然院西町36

http://humanitekyoto.com/

 

旅する布yattra

京都市左京区高野泉町15

http://yattra.squares.net/