<どうしたら自分を認められますか?>

 

 

 

いろんなご相談のなかでよくいただく質問です

 

時には

 

<どうしたらあやのさんみたいに自分の存在を認められますか?>

 

 

え、、、

 

え、、、、、、、、

 

ごめん、、、

 

 

 

わたしも、、聞きたい。笑

 

 

 

 

 

わたし、100パーセント自分のこと認められてなんかないもん。

(認められたいって思ってる、ってblogにも書いてるし。笑)

 

 

 

でも

 

 

認められないなあわたし

 

とおもう自分を認めてる。

 

 

 

 

認められたいなあわたし

 

という自分を認めてる。

 

 

 

 

でも、毎日そう思っているわけでもない。

 

わたし自身が、わたしの人生が、最高!

 

 

って思う日だってある。

だから

 

 

 

自分のこと認められない日もあるなあ

 

っていうのを認めてる。

 

ごまかせないことはいのちの選択

 

この間こんなのも書いた。

 

わたしがわたしをタブー視、してたーーー!!

 

ってきづいちゃった。笑

 

それを、認めてあげてる。

 

 

 

とにかく今ここのわたしの気持ちを認めてあげる。

 

 

 

 

 

自分のことを認める、大切にする

 

って根本はそういうことのような気がしてる。

 

 

 

そこをすっ飛ばして

 

 

自分のこと認めなきゃ

自分のこと満たさなきゃ

自分のこと好きにならなきゃ

 

 

なーんて思ってたって

 

 

 

 

 

 

闇深まるばかり、、、、泣

 

 

 

 

置き去りになっちゃうからね。

 

まず自分自身に本当は拾って欲しいところ

じつはそこだったよ。

 

 

これ、自分とのパートナーシップが深まるプロセスで

結構パワフルなことのような気がしてる。

 

 

 

ただただ今の自分の状態をそのまま認める

 

っていうことしてみてね。

 

そうしたら、じゃあ

 

どうやって自分に認められたい?大切にされたい?

どうやって自分をみとめたい?大切にしたい?

 

がちょっと見えてくるよ◎